Novembre in palestra

Novembre in palestra

Seconda settimana di attività invernale nella palestra di Porotto in via Ladino 19 per l’Estense Baseball Ferrara. Si inizia alla grande, già al gran completo, presenti quasi tutti i tesserati. Anche se siamo appena arrivati, anche se siamo solo all’inizio di questa avventura l’entusiasmo è già alle stelle. Si inizia con fase di riscaldamento quindi un po’ di stretching, poi esercizi di coordinazione ed infine fondamentali di difesa, tutto naturalmente sotto la supervisione del coach Rotondo.